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Centre social La Carnière

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Confinement – Les défis de Cookie : thursday

23 avril, 2020 webcarniere

Le virelangue… C’est dure, mais rigolo !!!

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Lundi 18 janvier 2021
  • A 14h15 - Yoga assis, Yvon (1h en direct)
  • A 16h30 - Pilâtes, Carole (1h vidéo enregistrée)
Mardi 19 janvier
  • A 14h - Pilâtes, Béatrice (1h en direct)
  • A 16h - Circuit training, Béatrice (30mn vidéo)
Mercredi 20 janvier
  • A 16h - Gym spécial dos, Carole (20/30 mn de vidéo conseil)
Jeudi 21 janvier
  • A 9h30 - Prévention des chutes, Béatrice (20 à 30 mn de vidéo conseil)
  • A 10h - Gym Douce, Béatrice (1h en direct)
  • A 16h - Pilates, Carole (1h vidéo)
Vendredi 22 janvier
  • A 10h - Couture, Relever et découper un patron Hélène (vidéo)
  • A 16h - Yoga, Yvon(1h vidéo)

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