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Confinement – Les défis de Cookie : thursday

Le virelangue… C’est dure, mais rigolo !!!

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Vendredi 26 mars

A 16h - Yoga, Yvon(1h vidéo)
A 17h - Gym spécial dos, Carole (20/30 mn de vidéo conseil)

Lundi 29 mars 2021

A 14h15 - Yoga assis, Yvon (1h en direct)
A 17h - Pilâtes, Carole (1h en direct), CHANGEMENT D'HORAIRES

Mardi 30 mars

A 14h - Pilâtes, Béatrice (1h en direct)
A 16h - Circuit training, Béatrice (30mn vidéo)

Jeudi 1er avril

A 9h30 - Prévention des chutes, Béatrice (20 à 30 mn en direct)
A 10h - Gym Douce, Béatrice (1h en direct)

Vendredi 2 avril

A 10h- Couture, Hélène (en vidéo) : technique de broderie sur tissu (adultes et enfants)
A 16h - Yoga, Yvon(1h vidéo)
A 17h - Gym spécial dos, Carole (20/30 mn de vidéo conseil)

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