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Centre social La Carnière

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Gym Douce – atelier de Béatrice du mardi 19 mai

19 mai, 2020 Carniere

Béatrice nous offre encore une séance de gym douce. Si vous avez pas pu profiter du direct, nous vous proposons de regarder la vidéo du replay. Bonne séance.

http://centresocial-lacarniere.fr/wp-content/uploads/2020/05/gymdouce-1.mp4
http://centresocial-lacarniere.fr/wp-content/uploads/2020/05/gymdouce-2.mp4
http://centresocial-lacarniere.fr/wp-content/uploads/2020/05/gymdouce-3.mp4

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Lundi 25 janvier 2021
  • A 14h15 - Yoga assis, Yvon (1h en direct)
  • A 16h30 - Pilâtes, Carole (1h vidéo enregistrée)
Mardi 26 janvier
  • A 14h - Pilâtes, Béatrice (1h en direct)
  • A 15h30 - Circuit training, Béatrice (30mn vidéo)
Mercredi 27 janvier
  • A 16h - Gym spécial dos, Carole (20/30 mn de vidéo conseil)
Jeudi 28 janvier
  • A 9h30 - Prévention des chutes, Béatrice (20 à 30 mn de vidéo conseil)
  • A 10h - Gym Douce, Béatrice (1h en direct)
  • A 16h - Pilates, Carole (1h vidéo)
Vendredi 29 janvier
  • A 10h - Confection de la jupe Havana Hélène (vidéo)
  • A 16h - Yoga, Yvon(1h vidéo)

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