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Confinement – Les défis de Cookie : Friday

24 avril, 2020 webcarniere

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Confinement – Vacances 3-5 ans : vendredi 24 avril »

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Vendredi 4 décembre

A 10h - Couture, les tutos d'Hélène : Point et fermeture invisible à la main (12 mn de vidéo - petite vidéo, donc soyez à l'heure pour voir le début)
A 11h - Atelier pâtisserie : spécial enfants/parents - le village d'hiver (mn - vidéo)
A 18h - Yoga, Yvon(1h vidéo)

Lundi 7 décembre

A 11h - Les rendez vous du lundi : informations, humour et interviews (1h en direct)
A 14h15 - Yoga assis, Yvon (1h en direct)
A 18h - Pilâtes, Carole (1h en direct)

Mardi 8 décembre

A 14h - Pilâtes, Béatrice (1h en direct)
A 18h - Circuit training, Béatrice (30mn vidéo)

Mercredi 9 décembre

A 18h - Gym spécial dos, Carole (20/30 mn de vidéo conseil)

Jeudi 10 décembre

A 9h30 - Prévention des chutes, Béatrice (20 à 30 mn de vidéo conseil)
A 10h - Gym Douce, Béatrice (1h vidéo)
A 18h - Pilates, Carole (1h vidéo)

Vendredi 11 décembre

A 10h - Couture, les tutos d'Hélène : Poser une fermeture éclair (10/15mn - vidéo)
A 10h30 - Atelier créatif : boule de noël à facette en papier (20/30mn - vidéo) - NOUVEAU
A 18h - Yoga, Yvon(1h vidéo)

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