Gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en  mouvements.  Nous forcerons et étirons vos muscles profonds et stabilisateurs dans le but d’améliorer notre  alignement corporel. Nous apprenons à découvrir votre corps et à travailler sur le ressenti. Cette  méthode permet parallèlement de réduire notre stress avec des exercices basés sur la respiration.

Yoga très doux qui s’adresse à toute personne voulant découvrir une nouvelle méthode. Moment  privilégié pour se consacrer à soi-même. En pratiquant le yoga, vous aurez plus d’énergie et une  approche plus positive.

Pour découvrir, partager et créer en famille ! Tout au long de l’année, La Carnière vous proposera  des rencontres/échanges autour d’activités gourmandes, créatives, et de bien-être. Information et  programme disponible au secrétariat.

Des sorties pour découvrir notre région et se divertir en famille : parc, lac, montagne, musées etc… 

Pour préparer votre projet et vous soutenir dans les étapes de sa réalisation.

Vous êtes un passionné de la musique, vous jouez d’un instrument… Retrouvez chaque semaine le  groupe Musique d’Ensemble, avec au bout un petit concert à la clef.