Le plaisir de se retrouver en toute convivialité pour découvrir ensemble un lieu, un spectacle, une activité, etc…
Sorties familiales
Des sorties pour découvrir notre région et se divertir en famille : parc, lac, montagne, musées etc…
Accompagnement aux premiers départs en vacances en famille
Pour préparer votre projet et vous soutenir dans les étapes de sa réalisation.
Guitare : « Ensemble Musicale de La Carnière »
Vous êtes un passionné de la musique, vous jouez d’un instrument… Retrouvez chaque semaine le groupe Musique d’Ensemble, avec au bout un petit concert à la clef.
Gym douce
Une activité conviviale idéale pour les personnes voulant reprendre une activité physique permettant d’améliorer notre condition physique et renforcer la densité osseuse. Nous tonifierons notre corps et améliorerons le système cardio vasculaire et respiratoire. Que de points positifs pour vous maintenir en forme tout au long de l’année.
Pilates débutant
Yoga très doux qui s’adresse à toute personne voulant découvrir une nouvelle méthode. Moment privilégié pour se consacrer à soi-même. En pratiquant le yoga, vous aurez plus d’énergie et une approche plus positive.
Yoga
Le Yoga est une discipline accessible à tous et à tous les âges de la vie. Il permet par la pratique d’exercices respiratoires et posturales, de tonifier le corps, de mieux gérer les émotions et d’apaiser le mental. Le yoga nous invite à devenir plus présent, plus vigilant et plus apte à vivre chaque instant dans sa plénitude.
Équilibre et prévention des chutes
Nous travaillons notre équilibre, la coordination et le repère dans l’espace. Des exercices spécifiques nous permettent d’améliorer aussi notre mémoire, et de tonifier notre corps. Nous ressortirons de ce cours plus rassuré et nous gagnerons en confiance.
Créateurs du numérique 10-14 ans
Un atelier pour les enfants permettant d’avoir une approche différente de l’informatique, avec notamment une approche créative autour de la photo, de la vidéo… Les thématiques changent chaque année.
Guitare initié
S’adresse aux jeunes qui ont déjà des connaissances en guitare.