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Gym douce

Une activité conviviale idéale pour les personnes voulant reprendre une activité physique  permettant d’améliorer notre condition physique et renforcer la densité osseuse. Nous tonifierons  notre corps et améliorerons le système cardio vasculaire et respiratoire. Que de points positifs pour  vous maintenir en forme tout au long de l’année.

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Pilates débutant

Yoga très doux qui s’adresse à toute personne voulant découvrir une nouvelle méthode. Moment  privilégié pour se consacrer à soi-même. En pratiquant le yoga, vous aurez plus d’énergie et une  approche plus positive.

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Yoga

Le Yoga est une discipline accessible à tous et à tous les âges de la vie. Il permet par la pratique  d’exercices respiratoires et posturales, de tonifier le corps, de mieux gérer les émotions et d’apaiser  le mental. Le yoga nous invite à devenir plus présent, plus vigilant et plus apte à vivre chaque  instant dans sa plénitude.

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Équilibre et prévention des chutes

Nous travaillons notre équilibre, la coordination et le repère dans l’espace. Des exercices  spécifiques nous permettent d’améliorer aussi notre mémoire, et de tonifier notre corps. Nous  ressortirons de ce cours plus rassuré et nous gagnerons en confiance.

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Créateurs du numérique 10-14 ans

Un atelier pour les enfants permettant d’avoir une approche différente de l’informatique, avec  notamment une approche créative autour de la photo, de la vidéo… Les thématiques changent  chaque année.

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Guitare initié

S’adresse aux jeunes qui ont déjà des connaissances en guitare.

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Guitare débutants

Cours collectif, par groupe de 3. Ma première guitare, apprendre à jouer tout de suite.

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Anglais ludique

Ateliers ludiques et interactifs pour initier en douceur les jeunes enfants à l’anglais.

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Eveil musical

Une première approche de la musique à travers jeux musicaux, chants, écoutes, discussions, ou  encore découvertes d’instruments. 

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Eveil corporel

Les enfants parcourent des circuits gymniques, ludiques adaptés à leur capacité et leur âge, qui  permettent d’améliorer la motricité en laissant libre cours à l’imagination.